SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • Że niby przysadka mu się wyłączy? Możliwe - mózg działa na tej zasadzie, że jeżeli organizm czegoś nie wymaga do pracy to zmniejsza liczbę aktywnych receptorów oraz grubość tych takich aksonów czy jak to sie tam nazywa co przewodzą impulsy - może nawet dojść do zerwania ich połączeń - więc panowie lepiej sie odblokowujcie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9010 Data: 2004-07-16 10:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naprawdę OGROMNE dzięki, zabieram się do pracy zatem :-) i jedzenia :-) ---> leci nagroda :-) btw pierwsza wystawiona w życiu Zmieniony przez - KanDe w dniu 2012-01-19 08:15:57

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2012-01-19 08:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśna dieta- ocena?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No węglowodany żeby była energia do pracy ale skoro jest aż tak źle to jeszcze popracuje :) Dzieki za odp i za link :>

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2012-06-19 09:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kult drozdzoweczki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A ja staram sie jesc male kolacje i na obiad ktory jem okolo 16.00 tez sie nie opycham, miedzy obiadem i kolacja nie mam miejsca na deser, wiec wolalabym przeniesc go na rano kiedy potrzebuje "psychicznego" i energetycznego doladowania do pracy. Wiec czy nie lepiej jest zjesc slodka przkaske o 10.00 rano zamiast deseru po poludniu ? :D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2003-09-26 08:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można dać hcg można dalej do skutku leciec sermy w combo clomid-nolva sermy będą podudzać lh do pracy a lh będzie pobudzać testosteron

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2015-01-30 12:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo ciemne i jasne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i sami mi podjadaja "daj kawałek" itepe, nie ma czego sie wstydzic, pozdro ps/' tani jest ryz, kosztuje mniej niz chleb, co do razowca to robie go sam, bo do pracy jak chodze na 6 to u mnie sklepy jeszcze pozamykane, wiec dzien wczesniej sobie pieke ;p Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-07-31 11:55:04 Zmieniony przez - Jamian w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2011-07-31 11:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilość kalorii do 3000 na początek i powoli się wkręcaj robił bym redukcję przy tym obwodzie pasa.... Na co można zmienić jeden z 4,5,6 posiłku tak aby nadawał się do pracy/szkoły? co zrobić przeczytaj link w podpisie moim może sie nada I co zrobić z tym BF-em? Olać go i dalej masować? Oraz jakie zmiany wprowadzić w diecie aby była mniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-09-09 05:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest tak mało ćwiczeń bo to są ciężkie ćwiczenia złożone wielostawowe oddziałujące na wszystkie partie mięśni w ciele, zmuszają całe ciało do pracy, najlepiej rozwijają sylwetkę i siłę, a ten biceps i triceps też się zastanawiam ale myślę że nie ma problemu tylko że to są wtedy ćwiczenia akcesoriów i tam jest chyba lepszy zakres 3x8 bo to są [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2017-02-19 10:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tien ja nie chce nikogo obrazić, ale teraz chłopak wie nad czym pracować. Lepiej jest powiedzieć tak i zmobilizować kogoś bardziej do pracy niż udawać, że jest fajnie i dać sobie na luz bo już nieźle wyglądam...tak powiedzieli Ci co się tym interesują :PPP Nic mu przez to się nie stanie, ja mówie pracuje nad sobą i tyle, a napewno będą tego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10564 Data: 2004-05-22 17:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla siatkarz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Polędwica z piersi kurczaka 20g 18 4 0 0 W sumie 286 Kcal 12g białka 50g wegli i 4 g tluszczu 3.Obiad , godzina 16 (często jest to posiłek przed treningowy , ide do pracy jeszcze na 2 godzinki, o 18 przychodze i od razu trenuje) Ryż brązowy 150g 483 11 102 3 Kurczak pierś 150g 167 32 0 5 Oliwa z oliwek 15g 132 0 0 15 Surówka z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2014-09-27 14:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja fOotka ^ - ^

    Post
    Galeria Zdjęć

    niestety narazie w tym dziale mozesz tylko ogladac zdjecia, bo chwalic sie nie ma czy.masz 177 cm wzrostu, to nie jest zle!bierz sie do pracy i wrzuc cos za rok,dwa. btw: wypelnij profil. ------------- pozdrawiam MiF

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17130 Data: 2003-12-01 00:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja fOotka ^ - ^

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobra dzieki za zmobilizowanie do pracy =) na gwiazdke dostane nowiutka laweczke i bede wysiskal codziennie ;] nastepne fotki wysle w wakacje to bedziecie mieli porownanie ; ale i tak wyciskam najlepiej z jednym kolesiem w klasie :] pozdro ! " CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17130 Data: 2003-12-01 17:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen a kulturystyka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co jeżeli ktoś prowadzi nieregularny tryb życia tzn praca na trzy zmiany czy jest sens wykonywać trening i za 4 godziny iść na noc do pracy (praca fizyczna) jak w takim przypadku osiągnąć najlepsza regeneracje organizmu. Czy jest sens robić w tak zabieganym trybie dnia interwały itp. Dodam jeszcze iż w dni nie treningowe pływam na basenie pro [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5709 Data: 2009-07-20 21:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OROGENIX MONSTER CAPS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hmm ale nawet produnci "aptetcznych" magnezow uwzgledniaja to w ulotkach, moj ojciec tez kiedys wzial na czczo (nie duzo, jedna tabletke czy cos) i mowil ze nie mogl do pracy wyjsc bez kibla Zary - jaki jablczan brales?

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 11:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygladac jak kogos kto widzial silownie, nie mowie tu juz o przyrostach miesniowych, najprawdopodobniej woda, tak jakby bylo widac ze miesnie dostaly wiecej paliwa do pracy, nie jetem taki wypompowany. jednak zaglodzilem sie zdecydowanie za mocno na redukcji, no nic. Czlowiek uczy sie na bledach, Fatk faktem fatu polecialo sporo}:-( [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5146 Data: 2013-02-07 14:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi zza głowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wole sobie skrócić ruch, na korzyść wydłużenia sprawności barków (lub innych stawów). Ale to rzecz gustu. swoja drogą - przy wyciskaniu zza karku, linii ponizej uszu do pracy włączają sie juz inne mięsnie, przez co moze slabnąć napiecie w miesniach naramiennych, a przeciez nie o to chodzi... Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-06-12 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 17873 Data: 2005-06-12 15:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosowac gain bolic 6000 z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 'plus sniadanie i kolacja' bo 2-3 porzadne posilki to wlasnie 'obiady' gdzie zwyczajnie jem wiecej :) niestety nie poradze nic na to ze rano zwykle nie mam czasu poswiecic ponad godzine na przyrzadzenie/zjedzenie czegos bo zwyczejnjie spiesze sie do pracy/na uczelnie..a nie bede wstawac przed 6 bo i tak o tej porze nie pochlone tyle co bym chcial

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5973 Data: 2007-07-20 14:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Raz na konsultacje , drugi na zabieg i trzeci raz na zdjęcie szwów ? Jak się czułeś po wyjściu z kliniki po zabiegu - można spokojnie samemu wrócić pociągiem do miejsca zamieszkania czy raczej ciężko ? ;) No ja po tygodniu max dwóch będę musiał powrócić do pracy :( Ale myśle czy by czasami w wakacje zamiast urlopu nie zaserwować sobie zabiegu ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2012-03-29 20:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Dziś pierwsza dawka supli:) Tak jakoś głupio wyszło dziś że do pracy musiałem przyjść wcześniej tzn na 12,30 i trening troszkę wcześniej miałem a co gorsza nie zdążyłem nic zjeść przed nim nie licząc rano płatków. ok 1h po śniadaniu zjadłem 2 kapsy AMP po 2-3 minutach zaczęło mi się nimi odbijać po następnych 5minutach pot i dreszcze:/ [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7485 Data: 2009-05-13 17:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macdonald

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma co kolegi denerwować. W końcu MC to pracodawca, o którym można mówić albo dobrze albo źle. Smutne jest to, że gdy idę do pracy ( czasami pieszo ) to mijam MC i przez wielkie szyby widze jak się tam młodzi ludzie uwijają. Są to często studenci którzy dorabiają do czesnego. Może się mylę ale wydaję mi się że są to ciągle nowe twarze, chyba [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12526 Data: 2005-09-01 15:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)